Skip to main content

Manfaat Minum Kopi Sehat

| | MC | 29MAR2017 |

Para jago menyarankan,kopi sebaiknya dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari. Satu cangkir di pagi hari sehabis sarapan dan ketika siang sehabis makan.

Kopi murni tanpa gula akan sangat menawarkan manfaat bagi tubuh, juga baik diminum untuk penderita diabetes. Lalu kriteria apa saja yg jadi dasar untuk menentukan kopi yang baik untuk kesehatan???

Kopi yang bila kita minum akan menawarkan efek menyehatkan perlu segera kita simpulkan, mengingat kebiasaan minum kopi yaitu jamak dilakukan banyak orang banyak insan setiap hari bahkan setiap jam maupun disetiap waktu....

Dari banyak sekali sumber warta sementara ini kriteria kopi yang lebih banyak manfaat bagi kesehatan (selanjutnya kita sebut KOPI SEHAT-red) antara lain :
1. Kopi grade/kelas 1 , artinya kopi pilihan dan kopi yang elok saja yang kita konsumsi.
2. Kopi murni tidak dicampur komplemen atau penyedap lainnya, contohnya gula, krimer, susu, anggur, dll.
3. Jenis Kopi Arabika, sebab jenis kopi ini sebelum ditambahkan komplemen apapun kopi jenis ini saja sudah cenderung manis sebab ketika masih dalam bentuk buah cherry Kopi Arabika mengandung lendir pelindung biji yang rasanya manis kalau kita cicipi.
4. Kopi Organik,  artinya ketika masih dibudidayakan maupun ketika diolah menjadi kopi siap minum kopi yang sehat tidak mengandung kimia. Ditanam tanpa pupuk kimia, dirawat tanpa herbisida maupun pestisida kimia, dan diproses paska panen secara alami tanpa dukungan zat kimia.

Setiap cangkir kopi sehat mengandung 2 unsur utama, yaitu :
- 60 persen nutrisi,
- 20 persen vitamin, 10 persen kalori dan 10 persen mineral.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:

1. Kopi sehat sanggup meningkatkan daya ingat.

2. Kopi sehat membantu otak tetap aktif, secara bersamaan juga membantu mengaktifkan saraf dan mencegah dimensia dini.

3. Kopi bisa meningkatkan kecerdasan.
Kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan sanggup meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang. Ini akan menciptakan laki-laki maupun perempuan menjadi semakin cerdas.

4. Kopi akan membantu membersihkan "isi perut".
Meminum kopi seringkali menciptakan Anda kerap buang air kecil.

5. Mengkonsumsi kopi sehat akan menciptakan racun dan kuman dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.

6. Membantu menurunkan berat badan.
Salah satu manfaat dari kopi hitam yaitu membantu menurunkan berat tubuh dengan cepat sebab sanggup memperabukan lemak.

7. Minuman ini juga dinilai sanggup meningkatkan metabolisme tubuh, 50 persen lebih baik daripada melaksanakan senam.

8. Mengatasi penyakit jantung. Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

9. Kopi sebagai antioksidan.
Satu cangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

10. Mengurangi risiko diabetes. Kopi sehat ternyata bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

11. Mencegah kanker.
Katakan selamat tinggal pada kanker dengan meminum kopi sehat. Minuman ini mengandung sifat anti kanker yang juga membantu menurunkan risiko kanker hati.

12. Kopi merupakan ramuan panjang umur yang baik.
13. Kopi yang diminum tanpa gula akan membantu menjaga pikiran dan tubuh.

14. Minum kopi sehat dua kali sehari sanggup mencegah penyakit Parkinson, sebab kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
15. Kopi yang diminum sanggup meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.
Semoga info ini positif & bermanfaat ...
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Penyakit Embun Jelaga Pada Flora Kopi (Root Down)

Penyakit Embun Jelaga Daun Kopi - Penyakit Embun Jelaga Pada Tanaman Kopi ialah salah satu penyakit paling umum yang ditemukan dalam budidaya kopi. Selain tumbuhan kopi, penyakit ini disebabkan oleh jamur Root-down juga sanggup menyerang beberapa tumbuhan perkebunan lain ibarat karet, kakao, dan cengkeh. Dalam tumbuhan kopi dan cengkeh, jelaga embun menyerang daun, sementara di tumbuhan karet kelembaban jelatang sering menginfeksi batang. Secara umum, jamur yang menyerang akar tumbuhan yang dikelilingi oleh banyak dompolan atau kutu hijau. Kotoran dari kutu ini mengandung banyak glukosa dan jadinya menjadi masakan untuk pertumbuhan jamur Root-down. Koloni jamur akar-bawah yang ditemukan di daun atas tumbuh untuk menutupi permukaan daun dan mengganggu fotosintesis pada tanaman. Penyakit embun jelaga hampir ibarat dengan penyakit karat , terjadi juga pada daun kopi, hanya saja penyebab dan penempatannya yang berbeda. Penyakit karat daun pada tumbuhan kopi berada di atas daun yang m
Post a Comment
Read more

Varietas Unggul Kopi Arabika

Varietas Unggul Kopi Arabika - Kunci sukses tanam kopi yaitu penggunaan benih unggul bermutu. Untuk kopi arabika terdapat beberapa varietas yang dianjurkan. Popularitas kopi arabika sudah tidak di ragukan lagi. Bisa di katakan kopi jenis ini kopi yang paling banyak di konsumsi oleh pencipta kopi di seluruh dunia apalagi kopi arabika Indonesia. Kopi Arabika (Coffea arabica atau Arabian Coffee) yaitu salah satu dari 70+ spesies yang membentuk genus Coffea dalam urutan botani. Tetapi dari 70+ spesies yang ditawarkan dalam genus Coffea, hanya dua yang telah terbukti selama bertahun-tahun mempunyai nilai komersial dalam hal rasa yang sanggup dipasarkan: (1) Coffea arabica yang tumbuh tinggi yang menyumbang sekitar 70% dari produksi kopi dunia dan (2) Coffea canephora rendah (biasanya disebut Robusta) merupakan sebagian besar dari sisa produksi, meskipun Coffea liberica Afrika Barat dan Coffea excelsa berkontribusi sekitar 1-2% dari produksi kopi bruto dunia. Tetapi Coffea arabi
Post a Comment
Read more

Kopi Brasil

Kopi Brasil - Sekitar sepertiga dari semua kopi dunia ditanam di Brasil, dan banyak kopi premium Brasil diberi label Santos sehabis dikirim. Brasil yakni pengekspor terbesar di dunia, memasok sekitar 60% dari kopi dunia ini sebagian lantaran ukuran negara yang luas. Meskipun Brasil yakni eksportir yang produktif, peningkatan rata-rata untuk produksi kopi hanya sekitar 1.100 meter. Ini memenuhi syarat sebagian besar sebagai Kopi Tumbuh Tinggi (900-1.200 meter), tetapi beberapa tumbuhan niscaya jatuh di bawah ambang batas itu. Banyak adonan espresso berkualitas tinggi dibentuk dari Bourbon Santos atau Brazil Cerrado lantaran kemampuan kopi Brasil untuk mengambil daging panggang gelap tanpa menjadi terlalu pahit. Hal ini sebagian disebabkan oleh aroma biji kopi Brasil yang ringan dan seimbang. Kisaran Ketinggian: 400 - 1.600 meter di atas permukaan laut Bahasa yang Dipakai: Portugis, Inggris, Spanyol Panen: Mei - September Produksi Kopi Tahunan: 40 - 60 juta kantong Variet
Post a Comment
Read more