Skip to main content

Kopi Hitam Atau Teh Hitam, Lebih Baik Mana?

Lebih Baik Kopi Hitam atau Teh Hitam? - Banyak orang beropini bahwa mengonsumsi teh hitam lebih menyehatkan ketimbang kopi. Bahkan, teh hijau dan teh hitam sanggup jadi pilihan yang sempurna bila sedang mencari minuman mengandung kafein yang tidak sekuat kopi.

Dorongan kafein dari kopi hitam itulah yang diandalkan oleh banyak mahasiswa dan pekerja profesional untuk mengangkat mereka dari mood pagi mereka. Kandungan kafein antara kopi hitam dan teh hitam berbeda jauh, jadi kafein pada kopi sangat tinggi.

Tapi bagaimana dengan teh hitam yang kaya kafein? Hanya satu dari lima orang sampaumur Amerika yang minum teh pada hari tertentu. Apakah ada manfaat suplemen untuk curam, bukan diseduh?

Kopi hitam
Pilihan joe pagi yang terkenal ini telah mendapatkan rap jelek selama bertahun-tahun. Itu dipersalahkan alasannya yakni meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung, menguningkan gigi, dan menghambat pertumbuhan Anda. Meskipun seringai berwarna mungkin benar, penelitian terbaru mengatakan minum tiga sampai lima cangkir kopi sehari bergotong-royong sanggup memperpanjang hidup Anda.

Di luar dorongan energi yang jelas, kopi hitam juga mengandung antioksidan, magnesium, dan kalium, pejuang kecil yang membantu melawan penyakit dan mengurangi hasrat gigi anggun Anda (halo, penurunan berat badan!). 

Java Anda tidak hanya membantu memulai rutinitas harian Anda, menyeruput cangkir setiap hari telah terbukti mengurangi peluang Anda untuk menyebarkan sejumlah dilema kesehatan di kemudian hari, ibarat diabetes Parkinson, Alzheimer, dan Tipe II. Kafein juga membantu mencegah kanker prostat pada pria, kanker endometrium pada perempuan dan karsinoma sel basal, jenis kanker kulit yang paling umum.

Kopi tabrak mempunyai kandungan kafein 65-120 mg, sedangkan kopi instan kandungan kafein 50-90mg.


Teh hitam
Saat menyesap teh, Anda menerima manfaat dari lebih dari sekadar peningkatan energinya dan kehangatan yang nyaman. Teh hitam mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan yang membantu memblokir materi kimia beracun dari memasuki tubuh Anda.

Polifenol ini membunuh plak penyebab bakteri, menurunkan kemungkinan kanker ovarium (minum, wanita!), Dan membangun tulang yang kuat. Teh hitam juga mengandung antigen alkilamin dan tanin, kata-kata besar yang diterjemahkan ke dalam sistem kekebalan yang diperkaya yang sanggup melawan virus ibarat flu dan bertahan melawan penyakit lambung dan usus.

Adapun peningkatan energi yang Anda cari? Teh hitam tidak hanya membantu Anda rileks dan berkonsentrasi lebih baik, tetapi juga mengurangi kadar kafein (dibandingkan dengan kopi hitam), meningkatkan fatwa darah ke otak tanpa terlalu merangsang jantung.

Kandungan secangkir teh hijau (24-45 mg) mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan dengan teh hitam (14-70 mg).

Pemenangnya adalah…
Baik kopi hitam dan teh hitam bebas kalori (jika Anda melewatkan krim dan gula) dan dikemas dengan antioksidan, tetapi kalau Anda mencari suplemen semangat pada langkah pagi Anda, dapatkan alasannya.

Secangkir kopi 8 ons mengandung sekitar 85 miligram kafein dibandingkan dengan 40 miligram dalam secangkir teh. Tetapi kalau jam 3 sore atau kalau Anda ingin melawan serangga yang mengalir di sekitar kantor, Anda ingin tetap berpegang pada daun teh Anda.

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share artikel filosofi kopi ini biar bermanfaat.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Penyakit Embun Jelaga Pada Flora Kopi (Root Down)

Penyakit Embun Jelaga Daun Kopi - Penyakit Embun Jelaga Pada Tanaman Kopi ialah salah satu penyakit paling umum yang ditemukan dalam budidaya kopi. Selain tumbuhan kopi, penyakit ini disebabkan oleh jamur Root-down juga sanggup menyerang beberapa tumbuhan perkebunan lain ibarat karet, kakao, dan cengkeh. Dalam tumbuhan kopi dan cengkeh, jelaga embun menyerang daun, sementara di tumbuhan karet kelembaban jelatang sering menginfeksi batang. Secara umum, jamur yang menyerang akar tumbuhan yang dikelilingi oleh banyak dompolan atau kutu hijau. Kotoran dari kutu ini mengandung banyak glukosa dan jadinya menjadi masakan untuk pertumbuhan jamur Root-down. Koloni jamur akar-bawah yang ditemukan di daun atas tumbuh untuk menutupi permukaan daun dan mengganggu fotosintesis pada tanaman. Penyakit embun jelaga hampir ibarat dengan penyakit karat , terjadi juga pada daun kopi, hanya saja penyebab dan penempatannya yang berbeda. Penyakit karat daun pada tumbuhan kopi berada di atas daun yang m
Post a Comment
Read more

History Of Coffee

The history of coffee in the world The history of coffee can be traced back from around the 9th century, in the highlands of Ethiopia. From there it spread to Egypt and Yemen, and then in the fifteenth century extended to Persia, Egypt, Turkey and northern Africa. History Of Coffee Initially coffee is less accepted by some people. In 1511, due to the effects of stimulation, it was forbidden to be used by conservative and orthodox ministers in the Meccan religious assemblies. However, due to the popularity of this drink, the ban in 1524 was removed on the orders of Sultan Selim I of the Ottoman Empire. In Cairo, Egypt, a similar ban was passed in 1532, where coffee shops and coffee shops were closed. From the Muslim world, coffee spread to Europe, where it became popular in the 17th century. The Dutch were the first to import large quantities of coffee into Europe, and at one time smuggled the seeds in 1690, as raw crops or seeds were not allowed out of the Arab region. This
Post a Comment
Read more

10 Blog Pecinta Kopi

filosofi kopi - Apakah takaran harian kopi Anda tidak cukup untuk Anda? Apakah Anda mencari sesuatu yang sedikit ekstra? Mungkin pendidikan kopi? Atau gosip terbaru di industri kopi? Maka mungkin blog kopi untuk Anda. Jika Anda pecinta kopi, pecandu kopi, nerd kopi, atau hanya seseorang yang mencari informasi lebih lanjut wacana kopi, inilah sumber daya kopi online favorit saya. Seduh segelas segar dan mulailah membaca. 1. Sprudge Sprudge ialah situs yang dikhususkan untuk informasi dan budaya kopi, dan Anda akan mendapat semuanya dari pembaruan pada pembukaan kedai kopi gres sampai cakupan budaya kopi di tempat-tempat yang jauh, ibarat Iran. Mereka juga menjalankan sebuah situs berjulukan Sprudge Wire, di mana mereka mengumpulkan informasi kopi dari seluruh web semuanya di satu kawasan - sumber yang bagus jikalau Anda ingin tahu apa yang terjadi di dunia kopi, dan siapa yang menulis wacana hal itu. 2. Daily Coffee News Daily Coffee News ialah situs web yang dijalankan oleh Ro
Post a Comment
Read more